很多时候，我们感觉学习并掌握了很多交易知识与方法，但结果还是不理想，为什么出现这种情况呢？ 以瘦身计划为例，我们可以走进任何书店找到很多有关方面的书，也可以去健身馆疯狂“撸铁”，或者是进行有效的饮食控制等等，很多人成功了，但也有很多人没有成功，不成功的人可能有千万种“借口“，但有些归根结底的原因就是在于不能持续去做。交易也是如此，很多时候差别并不在于智慧与知识，而是在于执行知识的意志力，不论交易、瘦身还是追求任何其它目标，并不是知道如何去做，而是下定行动的决心，并坚持下去。尽量用理性去决定行动，而不是感性面对。

      因为两者之间处理事物的方式会有所不同，理性的人做事之前会思考再三，会计较很多方方面面，并且会顾全大局，而感性人的做事则不同，会凭感情用事，不会经过深入的思考，不会去考虑事情的后果，往往伴随着不明智和冲动。虽然市场也是所有参与者情绪的结合，然后导致行情的涨跌，但它始终还是冰冷的、无情的，有一句话说的非常好，您有多少缺点，市场就有多么残酷。那么，如何控制情绪呢？

    1、理智停止愤怒

    当我们情绪不稳定时，就用一丝理智告诉自己：“我这样做，对解决当下问题有什么帮助？”

    2、深呼吸，并能快脱离

    一般来说深呼吸能够相对减轻自身紧张或愤怒的情绪，也会使自己趋向于平静并恢复一丝理智，做出决断后，迅速撤离现场，预防一些更加不理智的后续行为产生。

    3、寻找一个发泄的途径

    很多人投资都不愿意跟家人“汇报”，因此当亏损出现后，会压迫的“无法呼吸”，此时，如果无法顺利的排除这股情绪，就会越陷越深，因此，需要找一个发泄途径，给自己一些适当的宣泄（郑重提醒，可不能做违法事哟！）。

    4、不断给自己暗示

    在行动之前，不断给自己暗示，相信自己的判断、相信自己的决策、我能够承担所带来的一切后果，我为自己负责。上述所说的点，也是个人愚见，做一个简单的抛砖引玉，也希望更多的朋友，在投资这条路上事事顺达。

投资有风险，入市需谨慎!